Apotheken & openingstijden
Vind uw Medizijn Apotheek
Vind uw Medizijn Webshop
Kies uw webshop
Kies uw webshop
Medicomaat
Uw geneesmiddelen afhalen 
wanneer het u uitkomt 
lees meer
Zorgpas
Ervaar de persoonlijke service
van Medizijn
met de unieke Zorgpas 
lees meer
Receptenservice
Een herhaalrecept voor uw geneesmiddelen kunt u hier online bestellen.
lees meer
Het Medizijn verschil
+ Vernieuwend in producten
+ Verfrissend in aanpak
+ Vriendelijk in contact
+ Vakkundig in advisering
+ Vlug in afhandeling
Diversen

Vitamines en Mineralen

Vitamines en Mineralen. Heeft u aanvulling nodig?

Vitamines

Vitamines zijn chemische verbindingen die ons lichaam absoluut nodig heeft. Een mens is niet of onvoldoende in staat om zelf vitamines te produceren, we halen ze met name uit voeding. In de meeste voedingsmiddelen zitten vitamines. Zoals in groenten, fruit, eieren, noten, aardappelen, vis, vlees en rijst.

Mineralen

Ook mineralen zijn veelal onmisbaar voor een goede gezondheid, groei en ontwikkeling van het lichaam. Dit geldt zeker voor de mineralen calcium, magnesium, kalium, natrium, chloride en fosfor. Mineralen komen, net als vitamines, voor in eten en drinken.

Vitamines en mineralen houden een mens gezond en fit en zijn onmisbaar voor:

  • De groei
  • Een gezonde huid
  • Een gezond gebit
  • Een goede werking van hart en bloedvaten
  • Gezonde weefsels
  • De vorming van hormonen
  • Verhoging van de weerstand
  • Herstel na ziekte

Soms is het zinvol om vitamines en mineralen aan te vullen, bijvoorbeeld bij mensen die niet gevarieerd eten, ouderen en of mensen die ziek zijn.

Vitamines en mineralen uit een potje
Met een gezonde en gevarieerde voeding zijn extra vitamines en mineralen uit een potje niet nodig. Als u grote hoeveelheden vitamines en mineralen slikt, plast u het merendeel weer uit. Dit gebeurt echter niet met alle vitamines en mineralen, een overschot kan schadelijke effecten hebben. Wilt u weten voor welke vitamines en mineralen dit geldt? Of wilt u weten of u vitamines en mineralen kunt aanvullen? Overleg dat dan met één van onze medewerkers.

In sommige levensfasen of situaties kan het nodig zijn om vitamines en mineralen aan te vullen. Bijvoorbeeld bij:

  • Baby's
  • Kinderen
  • Vrouwen met een kinderwens
  • Zwangere vrouwen
  • Vrouwen die menstrueren
  • Senioren
  • Mensen die een speciaal dieet volgen
  • Bij ziekte of herstel

Mocht u extra aanvulling nodig hebben vraag dit dan gerust aan één van onze medewerkers.

Gevonden
Bij u in de buurt